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EL MITO DE LAS DIETAS: LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE LO QUE COMEMOS - HARUKI MURAKAMI

EL MITO DE LAS DIETAS: LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE LO QUE COMEMOS

EL MITO DE LAS DIETAS: LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE LO QUE COMEMOS


Ficha técnica


  • Título: EL MITO DE LAS DIETAS: LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE LO QUE COMEMOS
  • Autor: HARUKI MURAKAMI
  • Editor: ANTONI BOSCH
  • Los datos publicados: 2017
  • ISBN: 9788494610370
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero de paginas: 448 p
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 55MB

Sinopsis de EL MITO DE LAS DIETAS: LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE LO QUE COMEMOS de HARUKI MURAKAMI:

?Por que fracasan la mayoria de las dietas? ?Por que, pese a todos los consejos sobre lo que hemos de comer, seguimos engor dando?
?Por que fracasan la mayoria de las dietas? ?Por que una persona que come un determinado alimento aumenta de peso mientras otra que come lo mismo adelgaza? ?Por que, pese a todos los consejos sobre que hemos de comer, seguimos engordando?Las respuestas son mucho mas sorprendent es y fascinantes de lo que nos habian hecho creer. La clave de la salud y el adelgazamiento no esta en la ultima dieta de moda, ni siquiera en la consigna simplista de ?comer menos y hacer mas ejercicio?, sino en los microbios que ya tenemos dentro.Basandose en los ultimos conocimientos cie ntificos y en sus propias y punteras investigaciones, Tim Spector desmitifica las habituales ideas erroneas sobre las grasas, las calorias, las vitaminas y los nutrientes. Solo si entendemos lo que hace funcionar a nuestros microbios, podremos superar la confusion de la nutricion moderna y ten er un intestino y un cuerpo sanos.

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